Giữ hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong nhịp sống bận rộnGiữ hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong nhịp sống bận rộn
Nhịp sống hiện đại khiến nhiều người dễ bị căng thẳng và áp lực, điều này ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa. Khi căng thẳng, cơ thể tiết
Cung cấp chiến lược giảm stress, hạn chế đồ uống có cồn, cà phê và thức ăn nhanh – những yếu tố dễ gây rối loạn tiêu hóa. Giúp người đọc điều chỉnh nhịp sống hiện đại mà vẫn duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Nhịp sống hiện đại khiến nhiều người dễ bị căng thẳng và áp lực, điều này ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa. Khi căng thẳng, cơ thể tiết